当了妈妈后，才懂给自己的温柔，才是底气👩🏻‍❤️‍💋‍👩🏻

移民带俩娃的日子，总习惯把“妈妈”的身份放得最前面。顾着女儿的三餐冷暖，顾着她们的情绪和成长，却常常忘了那个被熬夜、忙碌、激素变化悄悄消耗的自己。直到最近，才慢慢学会把注意力放回自己身上，也攒下了几样陪我慢慢找回状态的小温柔。

先说说最近一直在喝的这个perdays超V回血条吧。以前总觉得补气血是孕期的事，直到最近才发现，长期带娃熬夜、忙到顾不上好好吃饭，脸色蜡黄、动不动就累得慌，其实都是身体在悄悄喊“缺”了。选它是因为身边不少妈妈朋友都在用，是澳洲的牌子，配方挺温和的。喝起来是淡淡的樱桃味，一点怪味都没有，每天一条揣在包里，忙完随手喝一条也不麻烦。慢慢的，感觉没以前那么容易累了，脸色也不像之前那样没精神的蜡黄，整个人的状态都舒展了点。原来好好照顾自己，底气真的会从气色里透出来。

然后是这条让我睡踏实了不少的perdays安睡钙。带娃的妈妈，谁没试过半夜腿抽醒的滋味？以前吃钙片总觉得又干又涩，吃完还容易肠胃不舒服，后来换了这种液体的，才发现原来补钙也可以这么轻松。葡萄酸奶味的，喝起来像小零食一样，睡前喝一条也没负担。温和的钙源，搭配着维D和K2，喝了一段时间，最近半夜没再被腿抽醒过。带娃的日子里，能睡个安稳觉，真的是顶顶温柔的小事了。

最后是这条帮我缓解了不少焦虑的perdays akk瘦子菌。带娃久坐，代谢慢得像蜗牛，有时候累了就想靠甜食解压，吃完又忍不住有负罪感。
这种梅子宾治味的小条，每天随餐喝一条，帮着调节肠道状态，不用刻意节食，也不用逼自己运动，肠道舒服了，对甜食的执念好像也没那么重了，吃完也没那么多负罪感。
慢慢的，不用刻意“卷”，身体的状态也松下来了。

当了妈妈之后，才明白：我们总说要给孩子无条件的爱，却常常忘了，妈妈也要先好好爱自己，才能把满溢的温柔给她们。

这些小小的坚持，不是什么惊天动地的大事，只是在忙碌的日子里，给自己留的一点小温柔。愿我们都能在当妈妈的路上，不丢了自己，慢慢找回那个发光的自己呀#养娃的高光时刻[超话]# http://t.cn/z82f2AT