#容易焦虑的人都有一个共性#容易焦虑的人，其实可能有的7大共性：

1. 内心敏感，共情极强：感知力远超常人，极易捕捉他人情绪、负面氛围，心里极易内耗。
2. 完美主义，过度较真：凡事追求极致，容错率极低，一点瑕疵就反复纠结内耗。
3. 习惯性多虑，爱预想未来：总提前设想最坏结果，未发生的事反复脑补，自我施压。
4. 心软善良，习惯性讨好：不懂拒绝他人，过度在意别人看法，委屈自己成全别人。
5. 责任感过重：对家人、工作、琐事背负过多责任，凡事放心不下，身心紧绷。
6. 缺乏安全感：内心缺依靠，遇事习惯独自硬扛，无人倾诉，心事积压于心。
7. 有压抑的经历：童年缺爱、生活坎坷，长期压抑情绪，骨子里自带悲观底色。

焦虑从不是想太多，而是心太软、责任背负太重、活得太过清醒。难得糊涂、爱己爱己才是人生主旋律。