吃褪黑素睡得早但易醒

最近睡眠不好，总睡的很轻，不好入睡。于是买了褪黑素吃，吃了之后是入睡快，睡的早了，但每天半夜醒[微笑]醒了之后再接觉就又很困难[无聊]

发布于北京