#cv卡修[超话]#
20260526羞的“御膳房”卧室、鼻托不舒服的眼镜戴烂再换、及时止损的夹娃娃、减肥经验分享之制造热量差

🥔羞：（林栖）你们知道林小娘的那个院子叫什么名字吗？叫林栖阁，知否里面的，墨兰的生母，不是（大娘子），是墨兰的生母。（我的记性？）对我的记性都在这些莫名其妙的细节上哈哈哈，大娘子的那个院子叫葳蕤轩哈哈哈。（我的卧室叫什么名字），我的卧室…要不叫“御膳房”吧哈哈哈哈。

🥔羞：哎我这个眼镜的鼻托啊，真的是怎么搞都不舒服……什么（去修修）？哦（眼镜）啊，不是调不调的问题，它就是…因为我这个眼睛架它的鼻托它就是一个纯金属的，它没有…它上面本来就没有垫子，我也不知道为什么就突然开始就很不舒服，然后垫…我还贴…我还买那种贴在上面的垫子。（换一个）换不了啊，这个这么贵，戴烂了再说吧。

🙋🏻‍♀️：喜欢夹娃娃吗？
🥔羞：呃～我有一段时间还夹得蛮多的，但是发现夹娃娃的这个费用…不如拿那个钱直接去买娃娃之后我就不夹了哈哈哈哈。

🙋🏻‍♀️：……出去拍摄，本来以为能瘦，结果没想到吃胖了。
🥔羞：因为出去户外的一些工作其实还蛮耗体力的，当你累了之后你会发现你吃得更多，但是其实那个累它可能并没有消耗到你多少的卡路里，啊~没有消耗掉你多少能量。比如说可能就消耗掉了你300大卡，但是你哇结果到了中午的时候觉得哎呀今天好累哦，然后好饿，猛吃，可能多吃了500卡，然后你一晚…你一天下来，结果发现热量还多了200卡，就自然而然就会长胖嘛，它就是这个道理，嗯。减肥其实最终的科学依据就是制造热量差嘛，对啊，我怎么制造呢？就是少吃哈哈哈，（控制不住）就改变你的饮食结构，就多吃一些那些低热量然后饱腹的东西。

cr：卡修克拉直播
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