骑车十公里后更睡不着

今天下班回家之后立马就去补觉了，睡了一个小时之后醒了又饿又烦躁又焦虑，点了个外卖也烦躁得吃不下，然后出去散步灵机一动骑车骑了快十公里（前面有一截没开记录）[跪了]感觉这么运动一下晚上更要睡不着

发布于四川