发现一个专门记录/规划睡眠的app，先试试看好不好用。
现在难题是，白天小觉太短，30分钟就要醒，接觉接到小元崩溃大哭。不知道这个月龄一次小觉应该睡多久才算有效（ai说是最少45min），不知道要不要接、怎么接。
今晚狂查美国儿科育儿百科全书，没有答案。
查了小红书，众说纷纭。有说醒就醒了顺其自然的，有说必须要接上睡完一整个睡眠周期不然影响情绪和发育的。
总之…明天先用这个app再准确记录下白天两个大nap（早上回笼觉、中午午睡）和两个小nap（上午小觉、黄昏觉）的时间，看看总时长再决定要不要想办法接觉。
育儿好难啊，像做数学大题，还没有答案那种，书上只有公式，只能自己一个一个代进去解解看了。