大多人感受到痛苦是因为被困在原生家庭十几二十几年 无法做到有效的流动。
原生家庭的阵痛这六个字，道尽了多少人心中难以言说的复杂滋味。之所以是“阵痛”，因为它往往不是持续剧烈的痛，而是间歇性的、被触发的回忆。 也许是一句似曾相识的指责，一个家庭聚会的场景，甚至只是某个相似的季节 疼痛会毫无征兆地袭来。
这场“阵痛”可能表现为：
情感忽视：最深的伤往往是“看不见”，你的感受不被承认、不被重视
控制与期待：爱以“为你好”之名，却让你无法成为自己，背负着不属于你的重担
情感勒索：用内疚感控制你，让你觉得“不听话”就是一种背叛这场“阵痛”的根源，可能与父母自身的局限有关——他们用自己被对待过的方式养育你，而这套方式恰好不适合你的天性。

这痛不是你的错，但走出来，是你自己的责任。 这很沉重，但也是力量所在。
#人真的需要不断流动的#