朋友们！你们知道吗，健身不一定会让人更健康。如果运动量上去了但是营养没跟上，不仅瘦不下来且可能会越练越虚...
所以从去年11月开始健身后，我就在关注如何补充蛋白质和维生素。但是每次我都不知道该买哪种维生素，网上的说法也是五花八门...[柯基]

于是最近重新恢复健身后，就尝试买了拜耳家的真果肉维生素，这段时间体感真的太明显了，哪怕日常高强度运动加上偶尔熬夜，白天上班也再也不会昏沉犯困、精神萎靡。
补足每日所需营养后，不仅体能状态在线，气色也肉眼变好，身体抵抗力都稳步提升，日常状态稳定又元气满满。

我吃的这款是女士版，因为富含了B族维生素、生物素以及维D等10种营养素，对皮肤、发质、代谢都有好处！而且5大无/添/加，配料都是由真苹果果肉压制而成，味道是酸酸甜甜的，像山楂糕的口感特别好坚持，好吃还补充营养。每天吃两粒也就15大卡，不会有啥负担，不用去网上各种做攻略买一大堆，这瓶一瓶就能满足我的需求了，建议大家试试，长期坚持下来真的是百利无一害！💪