#焦虑的本质是从小没人兜底#焦虑的本质，是没找到问题解决的方法。如果你知道怎么去解决问题，就会变得很自信。大凡去焦虑一个事情，一定要静下心来思考，怎么用几种方案交替去打擂台。永远不要让人知道你真正在思考什么，不确定才是最大的挑战。还有就是，父母年纪大了，不用指望他们认同你的生活和价值观。永远不要把人生寄托任何人。不然你会更迷茫。我始终觉得，学会自己承担后果，以及解决问题是很棒的事情。人的自信，是从你知道怎么学一门学科，知道怎么处理工作家庭人际关系，知道怎么让自己变得更好开始的。不要把自己放在热闹的地方，学会独处，以及观察形形色色的人。你会觉得人生其实挺有趣