雨停了，还出了点太阳，跑到菜地，把剩下的蚕豆全部摘了。看到一丛灰灰菜，长得甚是鲜嫩，摘了，焯水后炒一盘，真好吃啊！我觉得灰灰菜是野菜里边口感最好的。

这个菜也是中国最古老的蔬菜了，《诗经》里的“南山有台，北山有莱。”莱就是灰灰菜。还有古籍里常说的“藜藿之羹”，藜就是灰灰菜，藿就是豆叶，它俩一起煮出来就叫“藜藿之羹”，即野菜汤，代指贫贱、简朴的生活 。《素问·疏五过论》也有藜藿的引申义：“尝富后贫，名曰失精……膏粱藜藿”——膏粱指富贵美食，藜藿代贫贱粗食。#中医式生活#