健身让我发现就是 每一次加新的重量的时候 第一下都会吓到 “太重了吧这个怎么可能做10个还是应该再练练之前的吧” 但是 呃 不知不觉间就适应了 觉得不可能的重量变成了下一个又可以越过的很小的台阶 原来不要害怕就好
至于我为什么现在发现这个 因为之前大约半年我都在做同一个重量越来越轻松我还以为我进步了特高兴[微笑]
发布于 日本
可爱炒鸡蛋
健身让我发现就是 每一次加新的重量的时候 第一下都会吓到 “太重了吧这个怎么可能做10个还是应该再练练之前的吧” 但是 呃 不知不觉间就适应了 觉得不可能的重量变成了下一个又可以越过的很小的台阶 原来不要害怕就好
至于我为什么现在发现这个 因为之前大约半年我都在做同一个重量越来越轻松我还以为我进步了特高兴[微笑]