无论是禅修还是冥想，都是让人停下胡思乱想的。如果能停下胡思乱想的话，那么什么书都不用看，谁的开示都不用听。otherwise,如果看了很多书，做了很多的功课，还是停不下胡思乱想，那么对禅修或者冥想的理解基本是0。
发布于 广东
-oneness-
无论是禅修还是冥想，都是让人停下胡思乱想的。如果能停下胡思乱想的话，那么什么书都不用看，谁的开示都不用听。otherwise,如果看了很多书，做了很多的功课，还是停不下胡思乱想，那么对禅修或者冥想的理解基本是0。