#齐显龙医生观察#
这些年门诊里，
经常会看到一些反复的问题：

鸡眼、胼胝、嵌甲、足跟皲裂……

很多人只盯着局部皮损。

但临床做久后，
我越来越觉得：

很多慢性问题，
背后其实和长期身体失衡有关。

脊柱、
骨盆、
胸廓、
肌肉张力，
甚至长期压力和节律紊乱，

最后都会慢慢反映到皮肤和身体状态上。

所以这些年，
我越来越重视：

站桩、八段锦、徒步，
以及让身体重新恢复稳定。

很多时候，
身体其实一直在表达。

只是我们太久没有认真听它。

#长期主义医学 ##全国护肤日##科学护肤#