我在《二十四节气顺时饮食法》专门用一篇来讲“吃梅养生”，中国人吃了几千年的梅子（青时叫青梅，炮制后叫乌梅），它有好多养生作用，是其他水果无法替代的。分享三个食梅养生小方 #陈允斌# #顺时生活# #养生# #乌梅# #梅子汤# #青梅 #女性健康 #饮食养生 #顺时生活 #健康养生 #中医养生 #养生日常 #养生健康
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