现在孩子并非缺营养，是“脾胃堵”
在中医里，脾胃不只是“消化食物”的器官，更像生长发育的“加工厂”[并不简单][并不简单][并不简单]“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”意思是，吃进去的东西，最后能不能真正变成气血、肌肉、骨骼、免疫力，都要靠脾胃来运化。而孩子偏偏有一个特点，叫“脾常不足”。也就是说，孩子虽然长得快、需求大，但脾胃其实还没完全成熟。很多孩子的问题，不是“补得不够”，而是脾胃早就超负荷了。中医把这种状态叫“食积”。食积一形成，最先受影响的是胃气下降，所以会出现口臭、腹胀、睡不安；接着脾气升不上来，气血化生不足，孩子就容易疲劳、没精神、不长个。时间久了，中焦气机越来越堵，免疫力也会慢慢变差。所以很多家长会发现：孩子越积食，越容易反复感冒、鼻炎、咳嗽，甚至注意力、情绪和学习状态都会受影响。所以，断掉牛奶、蛋白粉、肥甘厚腻！化积排浊才是关键！我熬的每次都略🈶差异，会和做饭一样，这次熬的孩子爱吃、下次我就很怕做不好[泪奔]
这类孩子往往有一些很典型的表现：
▶胃口时好时坏，吃两口就饱；
▶喜欢重口味、零食、甜食；▶肚子鼓鼓的，尤其晚上明显；
▶嘴巴有味道，早晨口气重；
▶舌苔厚厚一层，白腻或者黄腻；
▶大便要么干硬像羊屎蛋，要么黏腻不成形；
▶晚上睡觉翻来翻去、蹬被子、磨牙、夜哭；
▶白天没精神，容易累，注意力差；
▶运动能力弱，跑两下就喘；
▶三天两头感冒、鼻炎、咳嗽、过敏；
▶面色发黄发暗，鼻梁甚至能看到青筋。