去年的播客笔记📒 📝不要去美化没有选择的那一条路，自洽很重要，无论选择什么样的生活，只要内心是平静且富足的就好。 📝没有任何一个选择能够决定你的一生，人生处处是机会。 📝喷香水是向宇宙下订单“我已准备好” 📝拆解烦恼时写下来会比空想更加具体，具体化，问题就已经解决了一半。 📝焦虑是天性，不必自责。 📝主动、静心、深度学习，专注。现代社会太快，快到很难静下心来，做一顿饭，好好吃一顿饭，快到无法专注下来深度阅读一篇文章。 学会慢下来静下心来去吃饭，散步，走路，工作，感受当下，过好当下，专注当下。