今天起来发现心情平静很多，于是复盘昨晚为什么那么焦虑心累，后面其实没忍住哭了一小会，可能是今天要去考试再加上其他事情不顺心，其实也是非常非常小的事情，只是我总是内耗，在担心以后的事情，重点还是需要学习但我又根本很抗拒学习，就觉得自己很差劲吧，复杂的情绪令人崩溃，然后今天一觉起来好多了，考试也干脆不去了，估算了一下通过率很低，因为基本没复习，
发布于 湖南
moononlylz
今天起来发现心情平静很多，于是复盘昨晚为什么那么焦虑心累，后面其实没忍住哭了一小会，可能是今天要去考试再加上其他事情不顺心，其实也是非常非常小的事情，只是我总是内耗，在担心以后的事情，重点还是需要学习但我又根本很抗拒学习，就觉得自己很差劲吧，复杂的情绪令人崩溃，然后今天一觉起来好多了，考试也干脆不去了，估算了一下通过率很低，因为基本没复习，