#营养素养up# 夏天一到，水果摊上便多了一抹诱人的深红——杨梅上市了。它酸甜多汁，咬一口满嘴生津，是无数人记忆里的夏天味道。但你可能不知道，这颗不起眼的小红果，维生素C丰富，同时还富含花青素、钾和多种有机酸，堪称“果中营养小钢炮”。然而，就是这样一种宝藏水果，很多人却因为害怕果肉里藏着小白虫，犹豫着不敢下嘴，甚至直接错过了一整季的美味。今天，我们就来重新认识一下杨梅。#全民营养提升计划#
发布于 北京