静蹲六分钟加面部八段锦

下课之余，抓紧片刻运动：静蹲六分钟、墙面俯卧撑一百个、提踵一百个，一套下来，大汗淋漓，通体舒畅。读书五十页的间隙，顺带练习面部八段锦，今日既定事项全部完成。一杯墨玫瑰水补充了各种维生素。用好零碎时间，奔赴所爱，日子充实又美好，时间果然都是挤出来的。