人有一个奇怪的本能。

得到的，觉得理所当然。
没有的，觉得格外美好。
别人的工作看起来更自由，别人的婚姻看起来更幸福，别人的孩子看起来更省心，
但这些“看起来”，并不都是真的。
距离会产生幻觉，你站在自己的一亩三分地里，望向别人精心布置过的窗景，也瞧不见她窗帘后面的样子。

就拿我自己来说。
你看见的是自由的发帖时间，真相是稍微长些的文都是五点起来敲的。
看见的是带薪运动，真相是我一学期去不到三次食堂。
看见的是爸爸愿意带娃，真相是难得带一次我当然要记录记录。室友的项目多是在荒无人烟的不毛之地，人家干活的都没抱怨，我一个不用出差的又有什么好抱怨。
只能说我选择了积极乐观，选择了报喜不报忧，并不是说我没有忧。

心理学上有一个词，叫 反事实思维。
是说人在不如意的时候，特别容易在脑子里构建一个平行世界：如果当初选了那条路，如果我拥有那个，如果我的孩子是那样的……
平行世界里没有麻烦，只有想象中最好的样子。
但那个世界只存在于你潜意识里对未曾拥有之物的美化，盯着它看，除了徒增烦恼，什么都得不到。

所以我们能做什么？
最简单的，好好生活，好好睡觉，好好学习，好好吃饭。认认真真对待自己，不敷衍，不将就。把注意力拉回到现在正在做的，过好当下，少想些有的没的[抱抱]