说一下去大理的收获
主要是心理上的
前阵儿莫名的抑郁复发（一点点🤏）
就像平静的湖面突然下起了暴雨
说不来是为什么 没有原因
也可能是身体太虚了
也可能是突然的意外的打击
很多事情当下发生的时候是懵的
慢慢的那个痛苦的感觉才会蔓延开
总之是自己控制不住的
有过这种经历的应该能明白我说的感受
四月份去了一次大理 心情好很多
前几天又去了一次大理
现在整个人的心态 状态 感觉完全好了
如果状态不好的姐妹一定要多出去走走
不是一定要去哪
但一定要多去外面走走 看看
多动 多晒太阳
八段锦尽量每天做最少1-2次
当感受到自己状态不行的时候别让自己陷入困境中
加油[拳头][拳头][拳头]
发布于 浙江