夏天的早上，一定要去晒晒背！阳光暖乎乎地裹着后背，风刚好吹过来，没那么热，树上的知了叫喳喳，整个场景像被按了“舒适键”——比空调房里待着爽多了！
其实补阳气最好的方法就是晒背，尤其是夏天早上，阳光不烈的时候，晒15-20分钟，后背暖乎乎的，感觉阳气都补上来了，比喝什么补阳茶都管用！#生活手记##我的日常plog##健康养生#
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甘货阿甘