4.9号-今天早上，一斤是不掉的，113-113，肉肉还是有点变化的。一周4次小重量撸铁，每次40-45分钟
发布于 江苏
我是柿缇的虫响
4.9号-今天早上，一斤是不掉的，113-113，肉肉还是有点变化的。一周4次小重量撸铁，每次40-45分钟