海鲜粥大概能成为他们以后“妈妈的味道”，昨晚又念什么时候有海鲜粥，于是，今早又安排了。可惜一来做这个我得早早起来，二来粥属于快碳，现在早餐又都讲究慢碳。所以一周就最多一次。

今天做的鸡蛋水饼还不错，配方比例我觉得ok。一勺面粉三勺水两个鸡蛋，就是我们平时用的汤勺。再加点葱花，胡萝卜，小火一两分钟搞定。这个量刚好一人一张煎饼。

自从发现了吊龙，牛肋条都炖得少了，因为吊龙解冻也方便，做起来也好快。起床就加水淀粉，耗油，白胡椒，油，腌腌味儿（如果头一天解冻了，当然也可以头一晚就腌），等他们弄好吃早饭时，放煎盘上加油煎一煎。每到这时我都要叫他俩过来，因为煎盘很平，会有火从盘里冒出来，很有大厨的风范哈哈哈。大概是油在盘边缘，接触到了火，就更旺了。反正他们一过来，我就动一动，火就冒得很是热烈。

我展示得洋洋得意，他们也看得连连称赞哈哈。

#两只的早餐#