人人皆有不易，不要轻易去伤害任何人。纵使事后致歉，心底已然留下裂痕，终究难以复原。生活中常常不经意的一句话一件事就会伤害到别人，所以，开口之前先停三秒，做事之前先沉下心问一问自己：这样说、这样做，会不会给别人带来痛苦？外在伤痕尚可慢慢愈合，心底受过的伤，却最难抚平。修行从来不只是各种外在形式，而是先修好管好自己的口，护好自己的善念，这比任何形式的修行都来得重要。愿我们都能做一个言语温柔的人，用善意包裹自己的言行，化解内心的烦恼与情绪。