2026年小鹿日记 No.145。

525，我爱我日，好的，总之，爱你，老己。
但今天我其实非常纠结。
工作的时候和人解释时，音调突然非常高，明显把人吓住了，我自己也差不多，意识到不对连忙道歉，结束后同事问我最近是不是压力太大了，为何如此暴躁？
无言以对，自责……午觉辗转反侧。
从行为学的角度上说，人的行为是会滑坡的，比起震惊更先来的是警惕，一言以蔽之，好恶毒的班味。
好吧，也不能全甩锅给上班，晚上散步想了想，最近确实有点内在空转，如同无形中有什么催促，一定要我做到什么，而我一无所知这使命感要去向何方，然后这种想不通的焦虑助长了我一定要知道要做到的心理……
真是让人好焦灼的月份。
我要好好制怒。