2026年5月25日，周一，多云，气温28/32
流水帐（145）
《坚果和我八字不合》
这几天，右嘴唇出现溃疡，应该是上火的原因。可是，感觉最近也没有吃什么热气的东西。
以前，我不怕吃有热气的东西，即使是吃刚出锅的油炸的东西，都没有任何反应。不过，最近几年有了些变化，热气太大的东西，比如油炸花生米，或是烤瓜子等，一吃就会上火，典型的表现就是舌头起泡。不过，情况不会不会太严重，很少达到溃疡的程度。即使是舌头起泡，一般都是不到一天的时间就会自动消失。
这次不仅是出现了嘴唇溃疡，而且还持续了好几天的时间。
为了找出上火的原因，我分析了一下自己最近吃的东西，唯一的可能性就是坚果。减肥之后，因为体重平稳了，所以，上周开始，每天都会吃一些零食，其中就包括坚果。于是，我问了一下豆包：吃坚果是否会上火，答案是：吃坚果很容易上火。
于是，我决定戒坚果了。
其实，我原本就不喜欢吃坚果，只是为了消灭掉家里存货。另外，也是因为听过太多的介绍，说吃坚果的种种好处，所以，才强迫自己每天吃一把坚果。
既然一吃就上火，那就说明坚果和我八字不合，那就干脆以后不吃好了。
图一、图二：傍晚校园散步时拍到的小鸟