也许是我的神经系统、过去的经验、被对待的记忆….让我对“关系温度”特别敏感

我发现我还是会在意语气
会在一瞬间不太舒服，会有一点难过
然后我会沉默一下过一会儿又恢复正常

但我也慢慢知道，这种难过，不等于被否定
它只是经过我 然后离开

我不用急着解释它 也不用急着消灭它 我只是在学习接收它 但不接受它

有意识的慢慢训练自己的神经系统
不要自动把所有信息都翻译成“关系评价”

不让别人的语气，随时进入我的内心改写我

#沟通风格的差异，不一定是关系的恶意
#过滤层#就算他人没有达到我期待的礼貌baseline我也不会觉得自己被亏待 学会能够稳稳地待在自己的位置上