[并不简单]对降低生理性惊惧有突破性进展，补剂方面蛋白粉甘氨酸镁维生素BCD之类只是辅助，加了buff你技能放不到正确位置还是输。
这就是为什么一定要搭配行为疗法（没有的原因），而要降低神经衰弱导致的过度惊惧焦虑，需要进行“功能外包”。
人焦虑来自精力不足以支撑活动所需，衰弱患者更是日常生活所需神经能量都不足，其中最容易出问题的就是不能停的体温平衡工作。 反过来，只要这部分功能被外力代管，那么神经疲劳就极大减缓。
不过夏天要让外力代管体温平衡真是相当反直觉。