新加坡对起酥油的管理非常明确,核心在于其是否含有部分氢化油(Partially Hydrogenated Oils, PHOs)。PHOs是人工反式脂肪的主要来源,已被全面封杀。
具体规定是这样的:
1. 严令禁止:含PHOs的起酥油
自2021年6月起,新加坡已正式禁止在任何食品(包括所有脂肪、油和预包装食品)中使用PHOs作为原料。这项禁令很严,无论是本地生产的还是进口的食品,只要在新加坡卖,都得遵守。禁令覆盖了所有食品类别,包括零食、烘焙食品、预制餐食和脂肪涂抹酱等。
简单来说,如果起酥油的配料表里写着“部分氢化植物油”或“Partially Hydrogenated Oil”,那就是违法的,不能用。
2. 允许使用:不含PHOs的起酥油
并不是所有起酥油都被禁了,不含PHOs的替代品是能用的。市面上常见的替代方案主要有这几种:
· 完全氢化油(FHOs):这是经过完全氢化的油脂,虽然不含反式脂肪,但含有饱和脂肪,对心血管也有风险,建议限制摄入。
· 其他油脂混合物:比如用棕榈油、椰子油等天然半固体油脂,或者通过混合、酯交换等工艺制成的起酥油,只要没有经过部分氢化就行。
3. 标签上怎么看?
新加坡法律要求食品配料中的油脂,如果是经过氢化处理的,必须标明“fully hydrogenated(完全氢化)”字样。所以,你在新加坡卖的食品包装上,不会再看到“partially hydrogenated(部分氢化)”的字眼。如果一款产品用了起酥油,你可以在配料表里找“起酥油”或“Shortening”,然后看后面括号里有没有“fully hydrogenated”来确认。
东大不区分
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