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夏季水果别再只盯着甜不甜！

夏天水果多，但选水果只看“甜不甜”真的亏大了！我整理了35种夏季水果数据，做成5张实用榜👇

1️⃣控体重看低能量：西瓜、杨桃、莲雾
2️⃣排便看高纤维：番石榴、桑葚、梨
3️⃣补钾抗疲劳：哈密瓜、樱桃、杏
4️⃣控糖看低GL：樱桃、李子、木瓜
5️⃣补活性成分看深色：蓝莓、桑葚、番石榴

吃对了，水果就是健康加分项！这个夏天你最爱吃啥？评论区告诉我～ http://t.cn/AX6SE0cG