开始液断几天，只喝米汤，让身体排排毒。
特别喜欢喝德天顺盖码饭的米汤，所以找到熬出来味道一样的米了！不是大米，而是梗粟米。
白梗粟米可以润燥去火，补津去中热，现在我们吃油腻辛辣刺激的太多，火苗上窜，梗米是最适合降食物火的，养阴祛湿利水。
这款米能轻松出米油，我拿豆浆机打都能处米油谁懂，非常简单方便，还不需要泡米，洗两遍就直接开始，25分钟就好了。

顺便分享平时淘米的神器，超级方便。
还有新入手的豆浆机，各种豆浆机对比过还是选择这款了，简单好用容量大。
梗粟米我只买过这一款，确实不错我吃完这些就回购，入口清甜甘爽，健康的味道。

我的方法，把米拿出来过三遍水冲洗一下，倒入豆浆机，加1000ml水，按香米糊模式，25分钟后开喝。