最近加入了一个小团体健身club，每次最多4人，相当于私教课，从头开始纠正动作，体会发力方式。之前还有F45的团课，穿插进行。
勤勤恳恳练了快一个月，吃饭称来称去算蛋白质，上秤重5斤……[二哈][无聊]
GPT说这是我的身体在储水，再适应新的训练模式。
行吧！
再练三个月看看！
但每次早课大家一起练习互相鼓励真的非常开心！
到家洗个澡不过9点多，开始新的一天[心]
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