身材管理期间的安全感 全麦脆就是我的好搭子

超火的管理期代餐！
每年一到夏天就囤1盒 免煮的超方便！
现在还升级成了清洁标签款
（麦片里很少有拿到这个认证的）
它这款配料表干净到就2种！
升级款只有全麦小麦和燕麦两种原料
100%全谷物 没有额外的糖和油
吃起来就是纯谷物本身的香味 很香醇！
热量一块大概60+大卡 低脂高纤维
懒得开火直接当早餐 比包子油条健康多啦！
饱腹感蛮强的 ~2块下肚 抗饿4小时没啥问题！
干吃是扎实的脆感
泡牛奶也不会很快泡烂 能保留一点脆度
这点相较于其他麦片好很多

分享几个妮儿平时常吃的几种吃法~

🥞早起直接掰进热牛奶里 等一两分钟 软中带脆
谷物香混着奶香 简单又省事儿

☕️下午茶配上杯乌龙茶 佐茶当茶点
好吃又无负担~

🫐涂抹上干噎酸奶
放上喜欢吃的水果或黑巧口感超丰富