在社会交往中，谁不希望自己在他人心目中是一个具体的人，一幅眉目传神、个性鲜明、品行可靠的高分辨率超大像素肖像画呢？可是，你知道这是奢望，因为反观自己，别人在你心目中可能也是高度压缩的模糊面貌，你没有资格苛求他人。

因此，主动给自己贴（真或伪）心理学标签，比如依恋人格类型、MBTI类型、ADHD或ASD之类，是当代人的防御机制，此举言下之意是：我知道你不了解我，我也不指望你多么深入了解我，如果我有什么言行不合适，有什么习惯令你不快，也许背后是有原因的，请不要轻易断言我是坏人，是故意和你过不去。

概括一下，对于一般人来说，（真或伪）心理学标签的用处在于，在日常社交环境中拉平个体差异，化解外界与自我之间的沟通路障，预防上纲上线的道德审判。

但标签的用处仅仅如此而已。

如果你觉得标签“很准”，那么它可能是你身上的一组显性常量，也可能是一组变量，但除此之外，你还有未被认知的品质，尚未开掘的潜能。标签可以命名人的某些共性，将你隐藏在人群之中，但无法解释你之为你的特殊性、复杂性和可变性。标签可以拿来为自我的现状辩护，但也可能构成一套主观自洽的叙事阻碍你成长。所以，过度信赖标签，把标签视为自己人格不可撼动的本质，相当于听信算命先生的八字批示，守着一棵树桩等待命运的馈赠。

与人相识多年，如果你对人家的了解还不如一枚标签准确、囊括的内容多，那就枉担了朋友的虚名。对己，我信“本性难移”，但也信“活到老学到老”。[鲜花][手指比心]