常有人说，苦难是文学的温床。
我认为这句话可以这么理解：
真正滋养文字的，不是苦难本身，
是你在那些说不出口的时刻里，
悄悄长出的敏感、共情、自省，与不肯熄灭的表达欲。

我从小就是个习惯憋着的人。
心里戏很多，嘴上很笨；
想法很满，表达很怯。
明明有一肚子情绪，却总被教要懂事、要听话、要和别人比。
妈妈不太会用温柔的方式爱我，
她习惯用对比来鞭策，用别人家的孩子来提醒我的不足。
久而久之，我不敢张扬，不敢争取，不敢理直气壮地说——我也很好。

于是我学会假装大人，假装无所谓，
把所有委屈、不甘、失落、敏感，
全都往心里压。
压到一定程度，人就会沉默，
沉默到一定程度，就只能和自己对话。

高中那次竞选，我写得出完整的策划案，
却不敢站在人前把它讲出来。
我捧着自己的心血，眼睁睁被人轻松讲走，
成了别人的嫁衣。
我安慰自己没关系，只要活动做好就行，
可只有我知道，那不是大度，
是我早就习惯了不替自己争取。

后来很多年，我都以为自己是懦弱、是迟钝、是不够好。
直到开始创作，把那些陈年旧事一点点翻出来梳理，
我才忽然看清：
那些不被看见、不被肯定、不被好好接住的时刻，
没有消失，全都沉成了我创作的底色。

因为受过不被表达的苦，
所以我格外珍惜每一次可以说话的机会。
因为尝过不被理解的滋味，
所以我能轻易读懂别人沉默里的情绪。
因为习惯了把情绪向内收，
所以我的内心，比别人更丰富、更细腻、更有层次。

原来那些我以为是伤疤的东西，
悄悄成了我感知世界的触角。
原来那些我拼命想忘掉的过去，
一一成了我提笔时，最踏实的底气。

创伤不是礼物，
但从创伤里站起来、自愈、自省、还愿意温柔对待世界的我，是。

我终于可以坦然承认：
我的创作，有一部分，正是从创伤里开出来的花。
不是为了纪念痛，
是为了告诉自己——
那些曾经打不倒我的，
最终都让我，更会写，更懂爱，更像我自己。
#525我爱我##525心理健康日##高敏感其实是一种天赋# http://t.cn/AXfI9ndA