邢老师，还有一种解释是，做噩梦是大脑在帮你摆脱负面记忆的恶性影响。睡眠期间，大脑停止分泌去甲肾上腺素，因而相同场景所造成的恶性感受会大幅减轻（清醒时因为去甲肾上腺素会唤醒全身的各种负面应激），以至于逐渐自洽接受。//@Million赵:回复@邢立达:那我就很好奇邢老师每天都会梦见些啥了…[doge]//@邢立达:负面偏差，大脑为了保命，自动把危险、伤害、痛苦的记忆刻得更深，提醒你别再踩坑[悲伤]
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