我的减肥进行时。
今天是5月25日，我今早的体重是128.2斤，比昨天轻了0.2斤（其实我称了2次，最轻的一次是128斤整，看来体重秤有误差，就取个重的吧）。

昨天一天都在高强度用脑加班，早上2个水煮鸡蛋，上午抽空爬了千佛山，中午吃了凉拌菜，晚上2个水煮鸡蛋。晚上去跳舞，来回2个多小时。晚上被蚊子咬醒，折腾了快2个小时，睡眠时长不够。没有享受到是睡觉减肥的红利。

今早看到了一个观点。如果你一直很注重体重，但是仍然胖了。很可能你正处于人生的低谷期，体重上扬就是低谷的一个表现。当你把体重降下来，也是走出低谷的过程。我不知道大家有没有相似的感受。过去的四五年，确实是我的人生低谷期，也在130以上维持了好几年了。
这次，我真的想降下来，走出低谷，先从减肥开始。

下面是我采用减少血糖波动以来，我的体重记录。
5月24日，体重是128.4斤，
5月23日，体重是128.6斤，
5月22日早，体重是129.5斤，
5月21日早上没称，但是晚上体重是130.8.如果是早上，岂不是还不到130斤。

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