周末两天没有热量差，还多吃了很多
周六中午摄入851大卡，晚饭拌了个火鸡面，我放了点无油荞麦面544大卡，还吃了一根那奶提子雪糕79大卡，共计摄入1474。周六打乒乓球两个小时消耗540大卡，晚上我还吃了一块榴莲，一点虾片估计200多大卡，周六无热量差。
周日中午吃的泡面煎蛋，洋葱炒牛肉共计610大卡，晚上吃的荞麦面269大卡，中午吃了榴莲300大卡，晚上还吃了上好佳虾片和乐事薯片估计200多大卡。共计1379大卡，没有运动。
发布于 北京