养生知识
老人不宜大量饮茶!
老人随着年龄的增长，消化系统内的各种消化酶分泌量减少，消化功能减退。如果大量饮茶，会稀释胃液，影响食物的消化；同时可杀灭病菌的胃酸也会被稀释，胃肠的防护作用降低，一旦有致命病菌进入人体，就容易感染肠道疾病。
部分老人患有冠心病，高血压，肺心病，他们的心肺功能都有不同程度的衰退。如果在短时间内大量饮茶，较多水分被肠道吸收进入人体的血液，使血容量突然增加，会加重心脑负担，出现心慌气急，胸闷等不舒服的感觉，严重时可以诱发或加重心力衰竭。
下午四点后尽量不喝青茶，浓茶，以人免影响晚上睡眠，喝茶多以养生茶为主。