早起，热身练了会拳。

把师傅之前教的拳击发力点、步伐、重心转换，又在脑子里过了一遍复习下，下午继续去上课。🥊

然后做了个早饭

4个鸡蛋、三文鱼、小西红柿、乌龙茶。
碳水是つけ麺，国内一般叫沾面，或者蘸面。

我现在吃饭有个习惯，基本都是先吃蛋白质，最后再吃碳水。
这样血糖波动会相对平一点。

不过每次吃つけ麺的时候，还是会有一种冲动，
要不直接把面倒进汤里算了？

那不就成拉面了吗？🤣

然后突然想起日本一个老梗：
ラーメン、つけ麺、僕イケメン。[努力]