飯
5.25
67ヶ月4週目
ルーマニアンデッドリフト+デッドリフト罗马尼亚硬拉+直腿硬拉33kg×20×10
プッシュアップ俯卧撑12×10
ワイドスクワット宽步深蹲20×10
#ワークアウト日記
发布于 日本