人民日报都在辟谣，碳水脸，其实不要被短视频博主带太焦虑了，米饭不能吃，让我们吃优质蛋白质，不吃碳水，你吃啥？天天吃蛋白质，吃废了，我们吃了几千年的碳水，现在刚刚吃饱饭才几年，有些博主网络短视频散发焦虑，米饭不能吃，吃多了对身体不好，说吃成碳水脸，碳水吃多了变丑了，怎么可能会变丑了。胖了，就少吃一点，瘦了就多吃一点，胖不要太胖，瘦不要太瘦，只要身体是健康的美丑不重要，不要听那些所谓的健身博主、营养博主说碳水不能吃，天天吃黄瓜，吃鸡蛋，，把人都吃废了，胖了你就运动，跑跑步，先把三高给降下来，只要健康，丑美不重要，人到老了都会变丑的，年轻的时候，我觉得每个人都很阳光，不要以丑美去衡量一个人的标准和价值观，丑了就不能活了，到了中年以后，什么丑美，只不过一个年轻，一个老了一点，和吃喝碳水没关系，不要短视频散发焦虑带偏了。尤其干体力活，不吃碳水怎么有劲干活，我们真正吃饱饭才四十年不到，现在网络上带节奏说碳水吃多了变丑，碳水就是米饭，面，南方人吃米饭，北方人吃面条，馒头，怎么会变丑呢？这是故意有人在网络上散发焦虑。