「界线，是让我可以同时爱你和爱自己的距离。」

写文章这几年，我很喜欢看读者的留言，
多数时候，我会一一回覆这些故事。
（别误以为我请了小编，没有小编能一天上班 16 小时。）

我最常回覆的是：建立界线、拉开距离。

控制的父母、伤人的伴侣、
强势的老板、情绪不稳定的亲友...

所有困扰都来自人际关系。

一走了之是最容易的，
难的是我们无法潇洒转身。

有人问，我与爱人也要建立界线吗？
这是我的父母，难道我要推开他们？

划出界线，不是把亲近的人推开，
反而正是为了好好相处，我们才需要界线。

设定界线的第一步，
就是建立起自己的「什么可以、什么不可以」，
还有清楚的设定「底线」。

下一步，就是练习说出来。
说出「什么可以、什么不可以」，
说出「底线」。

也许不是一说就有用，也许还会引发不满，
毕竟会踩踏界线的人，不习惯被拒绝。
但慢慢坚持，一致地表达，
总会比原本好一些。

谢谢自己的勇敢，你值得被更好的对待。

界线，是让我可以同时爱你和爱自己的距离。