痛苦锻炼了我被打倒了重新再站起来和将自己打碎重建的能力（实则是没招儿了）但要是能让我选我肯定不想再经历了。痛苦到了一定程度时打游戏或者看文娱作品都是没用的，心里知道这相当于上麻醉剂，而且并不是每次都能遇到能够直接将自己从现实中剥离出来的作品的，就算有那样的作品也不是每次都能刚好打到那个震撼自己的片段。

所以不能这样被动地接收刺激，要主动去回血，还是得做一些自发的有创造性的事情，那是现实与自我世界的交界处，既能安放自我又不至于完全脱离现实的精神缝隙。现在我发现去即兴跳跳舞是有用的，能直接在音乐里用身体发泄情绪[允悲]虽然现在让我痛苦的也是和跳舞有关的事情，就这么相爱相杀是吧。

我发现我还是喜欢跳舞的，但是教就是另一回事了，那种即时的表达能力和控场能力要求真的太耗我了，我还是更喜欢那种独自沉浸地创造，我不太喜欢那种内心世界的稳态不断被外界打扰的感觉。而且我其实是那种比较随性又容易共情的人，内心太敏感了，要是太共情学生的话有些事情是推进不下去的，但是不管怎么样我必须得有自己的信念、自己的坚持，而且也不将其强加于人而是分享出去，能引起共鸣的话那挺好的，没有那也没关系，各人有各人的想法嘛。最重要的是我要有自己的坚持。