#跑步[超话]#
跑步随记
六点没醒，七点才醒[二哈]上山感觉已经挺热了，
本想三趟，第一趟63分休2分，第二趟64分，下来直接摆烂不想动了，打道回府休息
#即刻开跑##越野跑#
一看手表数据温度30度，天气预报明天36度后天37度也挺离谱的[苦涩]
在家躺了一天还挺爽的，做了点力量训练，这周准备躺平了，周末四姑娘山冲鸭[坏笑]
今天也是一阵大雨电闪雷鸣，然后就大太阳，这天气实在是绝了[允悲]#14省区市大到暴雨#
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