今日训练已完成✔️
病号给我安排的六个动作,每个做了4组,每组15次左右。
撸完铁还跑了三公里。
理解有的人累得要死还挤出时间来健身了,健身是另一种程度的放松。
发布于 日本
今日训练已完成✔️
病号给我安排的六个动作,每个做了4组,每组15次左右。
撸完铁还跑了三公里。
理解有的人累得要死还挤出时间来健身了,健身是另一种程度的放松。