#厚朴线下课-9天健康营288期#
本期健康营刮痧课的首次实操，汪颖老师带着大家从手臂内侧开始。

这里对应心肺，先行刮拭，恰似全身调理前的侦查试探，直观摸清气血虚实状况，规避贸然操作带来的身体不适。

在实操过程中板下感受到的小颗粒、小结节，便是日常思虑繁多、情绪郁结，是“心有千千结”在身体上的真实显现。疏通之后，能够缓解胸闷压抑之感，平复焦躁心绪，让浮动的气血回归平稳。

有了这次疏通打底，后续再刮痧其他部位，身体的接纳度更高，疏通瘀滞、调养身心的效果也会事半功倍。
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