一周简单干净饮食

牛肉干➕牛奶酸奶➕鸡蛋➕坚果，脂肪蛋白

西兰花胡萝卜玉米➕香蕉苹果，碳水膳食纤维

我打算就这样吃一周[可爱]，简单快手干净不油腻

被自己做的复杂的菜，难吃到了，不如简单点[可爱]

发布于云南