大连100体验比想象的好很多，非常适合我这样的越野新手入门。

1. 赛道

赛前一天刚下过雨，部分路段有点湿滑，但完全到不了玩泥巴的程度（此处想起春节成都爬赵公山的噩梦），而且雨后天气微凉，时不时吹来温柔的风，太舒服了，跟北京100的暴晒形成鲜明对比。

我参加的是50km组，实际距离47km+，2600米爬升，很多路段是直接在海边跑，其余主要是小树林、木栈道等，坡比较缓，起起伏伏，也没有很难的技术路段，赛道整体难度不高。

原计划12小时完赛，没想到10小时46分钟就跑完了，排名509（50km组应该是1500人左右），女子组146。我要是练练路跑，应该会提高很快，现在平路太吃亏了，但我暂时还是不想。

2. 赛事服务

我不太在意吃喝，只要每个CP点能够保证电解质、小米粥、咸菜、香蕉、可乐等基本补给即可，不熟悉的东西我也不敢随便吃。

沿途的志愿者都非常热情周到，处处是笑脸，大大的加分项。

3. 大连印象

来过大连好几次，但都来去匆匆，没有留下太深的记忆。这是我第一次感受到大连的美，山海近在咫尺，市容整洁有序，市民友好和善。跑在海边栈道时，听着海浪拍岸的声音，我忍不住在心里感慨，生活在这样的地方，得多幸福呀。 http://t.cn/AX6xnKWM